COLESTEROL

 El colesterol es una sustancia de la sangre y de la bilis. Está presente en todo el sistema sanguíneo y es el mismo cuerpo el que se encarga de producirla,ya que nos ayuda a digerir correctamente los alimentos,a producir vitamina D y las hormonas.
La dieta alimenticia es un importante indicador de los niveles.
Un aumento se debe al consumo excesivo de grasas,lo cual daña las células sanguíneas ya que se pegan en la sangre provocando problemas arteriales,cardiacos y hepaticos:“ARTERIOESCLEROSIS”.

Su función es elaborar hormonas.

Hay dos tipos:
?LDL: el “malo” ya que bloquea las arterias.
?HDL: el “bueno” que limpia el organismo,quita el LDL sobrante y ayuda a limpiar las arterias.

Causas de colesterol elevado:
1️⃣Dietas ricas en carnes,lácteos,chocolate....
2️⃣Vida sedentaria
3️⃣Comida frita
4️⃣Obesidad
5️⃣Tabaco
6️⃣Genetica

Valores normales:
Total:<200mg/dl
LDL:<100mg/dl
HDL:>60mg/dl

Cualqiuer duda,pregúntanos.